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En vacances dans le Verdon. Le sentier se situe non loin du lac de St Croix du Verdon. En allant vers Trigance depuis Aiguines. Parking devant l'hotel. En vacances dans le Verdon. Près de moustier St Marie. A 25 km. Magnifique sentier qui descend par...

GRP tour du lac d'Annecy 85 km et 4600 m d+. 2 jours. Bivouac a la belle étoile. Prévu au maximum 3 jours, donc 30 km par jour environ minimum suivant les sensa Tracé du parcours - Tour du Lac d'Annecy (GR®P) 6 jours - Randonnées, balades - Haute-Savoie...

Bonjour. Aujourd’hui on voit comment on range son sac de couchage. L’erreur souvent faite, c’est de le rouler. Mauvaise idée, cela plie lés fibre dans le même sens à chaque utilisation. Et à tendance à casser sur les années. Bourrer le dans son sac de...

190 km et 6000 m d+ Présentation du projet: Cette année c'est Cédric qui choisit. On a pas été dessus. Il a suffisamment d’expérience pour nous faire un gpx de qualité. Départ de Castellane, gr 4 puis sentier Blanc Martel(grand canyon). Gr99, gorges,...

La randonnée est une pratique à la journée. C’est à dire, plus de 4 heures sur les sentiers. Équipé de chaussures adaptées au terrain, trousse de secours, réserve d’eau et repas. Pour se diriger, une carte et une boussole ou un moyen électronique actuellement...

Pour savoir comment régler lés bâton de marche, il y a 2 solutions. La première, est de régler le bâton par rapport à l’angle du bras. l’avant bras doit être à 90 degrés du corps. cette position est la meilleure pour le confort. Moins de fat La deuxième...

J’essaye d’élaborer un menu type pour des sorties à haute intensité. faire des journées à 4000 kcal.(impossible de manger ça en solides). A ce niveau la, ça devient du sport d’endurance. Donc faire des gros efforts c’est bien, mais il faut penser à la...

Retour vidéo Projet : L’idée est de partir faire des km et du dénivelé. Fort de mon expérience dans les Vosges, un parcours se dessine. Je vérifie quelques détails sur une carte et c‘est décidé ! Une boucle au départ du col des Bagenelles (St Marie aux...

Bonjour, petite présentation du parcours. Au départ de Eguelshardt en Moselle dans les Vosges du nord. A côté de Bitche 57. Parcours de 86 km et environs 2850 m D+ De nombreux châteaux et ruines à visiter. L'idéal serait de le faire en 4 jours. De beaux...

Je vais vous présenter ma liste hiver (raquettes et bivouac). L’hiver est rude, et si on veut se faire plaisir faut s’équiper un peu. Matériel de base. Je peux rajouter des articles ,si la température passe en grand froid. Exemple de liste avec ma dernière...