Garre’au Montagne

Au départ du parking au pied du crêt, à Samoens 74 haute Savoie. direction le refuge Foly. 600m d+ environ De la, on rattrape le GRP. puis ça monte encore pour 700m d+. Grp dents blanches prévu. Depuis du parking au pied du crêt. 1500 m d+ et 8 km. Montée...

Petit tour à une bonne adresse hors de la ville. la ferme, fromagerie la cascade à Sallanches 74. Haute-Savoie. Abondance, Tomme, Raclette, Comté et Cascadou (Reblochon). Saucissons, Saucisses, Champignons et bon vin Vidéo de notre passage

Petite pause En vacances en Camargue. En famille on décide de partir en randonnée. malheuresement la Camargue c’est plat. donc direction Montpellier et encore 30 min de plus pour atteindre le pic à CAZEVIEILLE. Il y a un parking gratuit au fond du village....

Idée randonnée dans les Vosges. Au départ de Guebwiller. L’équipe du groupe Facebook ‘ les Deglingos de la rando ‘ 7 personnes d’Alsace-Lorraine et 1 persdu Nord. Parcours d’environ 75 km et 2500 m d+. 3 jours avec les gros sacs. 2 blessés sur le périple. Gpx...

La randonnée est une pratique à la journée. C’est à dire, plus de 4 heures sur les sentiers. Équipé de chaussures adaptées au terrain, trousse de secours, réserve d’eau et repas. Pour se diriger, une carte et une boussole ou un moyen électronique actuellement...

Pour savoir comment régler lés bâton de marche, il y a 2 solutions. La première, est de régler le bâton par rapport à l’angle du bras. l’avant bras doit être à 90 degrés du corps. cette position est la meilleure pour le confort. Moins de fat La deuxième...

Petite recette traditionnelle des alpes Ingredients : - 150 gr de lardons - 150 gr de crozet nature et 150 gr de crozet chanterelles - crème semi-liquide 200 gr - 1,5 reblochon - 10 cl de vin blanc - 150 gr de gruy Recette en images

J’essaye d’élaborer un menu type pour des sorties à haute intensité. faire des journées à 4000 kcal.(impossible de manger ça en solides). A ce niveau la, ça devient du sport d’endurance. Donc faire des gros efforts c’est bien, mais il faut penser à la...

Retour vidéo Projet : L’idée est de partir faire des km et du dénivelé. Fort de mon expérience dans les Vosges, un parcours se dessine. Je vérifie quelques détails sur une carte et c‘est décidé ! Une boucle au départ du col des Bagenelles (St Marie aux...

Présentation du sac sortie Verdon, canicule prévu. liste ultralight Salomon trailblazer 30 BIVOUAC - matelas klymit - drap de soie - sac de couchage cumulus magic 125 - Sursac moonlight terra nova - VÊTEMENTS - 1 paire de chaussettes - 1 boxer - 1 beuf...